Geral

Entenda como nosso corpo sente a mudança do horário de verão e aprenda a se adaptar melhor a ela

Éder Luiz

8 de outubro de 2014 às 15:16

Na madrugada de sábado, 18 de outubro, para domingo, 19, Santa Catarina, assim como os demais estados da regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, vai dar início ao horário de verão, adiantando em uma hora seus relógios. Por isso, a madrugada acaba ficando mais curta e o tempo para descanso acaba diminuindo. Essa pequena mudança, que para muitos parece não influenciar em nada, pode trazer sintomas indesejáveis: quem sofre de enxaqueca pode ter mais crises, e muitos podem ficar de mau-humor.

E adivinha quem mais sofre com essas mudanças? As mulheres, que sentem mais os sintomas emocionais. E até mesmo o intestino pode ser prejudicado com essas mudanças, já que muitas vezes seu bom funcionamento está atrelado ao ciclo do sono.