Os benefícios para o cérebro com o Treino Cognitivo

As atividades cerebrais podem ser potencializadas e desenvolvidas por meio de exercícios que estimulam o cérebro.

O método criado com esta finalidade está ganhando adeptos em todo mundo e está sendo chamado de Ginástica Cerebral. A ginástica cerebral consiste em treinar e estimular o cérebro. Os desafios são uma importante ferramenta para instigar o cérebro a pensar.

O poder que o cérebro tem de ir se fortalecendo quando é desafiado é o que faz as condições de saúde dele melhorarem.

Estimular o cérebro com atividades intelectuais consolida as sinapses – conexões entre os neurônios – e forma novas. Por isso, a importância da ginástica para o cérebro. E segundo Benito Damasceno, professor de neurologia da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas): “Qualquer atividade intelectual é válida para desenvolver as sinapses”.

Um cérebro que é constantemente estimulado mantém a vontade de aprender cada vez mais. Ele fica sedento por novas informações todos os dias.

Quem garante melhor funcionamento dos neurônios, também garante mais eficiência nas tarefas que exigem agilidade nas respostas do cérebro e mais superação diante das dificuldades.

Os benefícios da ginástica cerebral são inúmeros.  Os exercícios estimulam o cérebro em três eixos. Um deles é o comportamental cognitivo, que estimula habilidades como as que citamos no início da matéria, como memória, concentração e criatividade, além da capacidade de interpretar, refletir e pensar de forma abstrata.

Outro eixo é o socioemocional, em que o aluno desenvolve espírito colaborador, habilidade para estar aberto a novas ideias, lidar com desafios, comunicação, superação de conflitos e autoconfiança.

O terceiro é o ético, em que os exercícios para o cérebro ajudam ainda o indivíduo a “aprender a ser”, segundo Solange Jacob, Diretora Pedagógica Nacional do Método SUPERA, rede de escolas dedicadas ao cérebro com mais de 400 franquias em todo Brasil.

 E os neurocientistas, o que eles dizem sobre a eficácia da ginástica cerebral?Com a palavra, a neurocientista Carla Tieppo:

“O princípio que nos orienta a construir exercícios que podem trazer benefícios para o seu cérebro também se baseia diretamente no funcionamento dele. A ginástica cerebral propõe exercícios com dificuldade crescente para que os circuitos neuronais responsáveis por essas funções possam ir fortalecendo suas conexões e para que cada vez seja mais fácil usá-los. E não tem problema se durante sua ginástica cerebral você cometer erros ou sentir dificuldade em realizar a tarefa. São justamente esses elementos que farão com que o resultado seja ainda melhor. O erro orienta nosso cérebro a saber como não devemos fazer e a dificuldade mostra que estamos trabalhando sobre circuitos pouco estimulados.

Acredite no seu potencial. Exercite seu cérebro! ”

      Para todas as idades

       A ginastica cerebral colabora em todas as idades, pois com a realização das atividades, envolvem novidade, variedade e desafio crescente, desenvolvendo as habilidades acima mencionadas, garantindo aos praticantes mais performance, qualidade de vida, saúde mental e bem-estar.

       Para Crianças desenvolve foco e concentração nas aulas e provas, maior interesse pelos estudos e absorção de conteúdos, controle emocional, melhorando a desenvoltura e o protagonismo.

       Para Jovens e Adultos traz bons resultados em vestibulares, concursos e processos seletivos, além de mais performance profissional e inteligência emocional.

       Para a melhor idade 60+ contribui na longevidade saudável e autonomia para manter-se ativo e independente, conquistando mais saúde mental, qualidade de vida, alegria e novos amigos.

 Onde desenvolver o cérebro para trabalhar a ginastica cerebral

       Em Joaçaba tem a Supera – Ginastica para o cérebro um instituto voltado à ginastica cerebral que desenvolve habilidades trazidas nesta reportagem, com aulas semanais, os alunos interagem com diversas ferramentas, a exemplo: ábaco, livros com exercícios de estimulação cognitiva, jogos de tabuleiro, dinâmicas, neuróbicas e jogos online.

Para ter mais informações de como turbinar seu cérebro de maneira eficaz, entre em contato com o Supera Joaçaba (49) 98849-5470 (WhatsApp), Instagram @superajoacaba, Rua Getúlio Vargas, 825 – Centro e agende uma experiência gratuita com o SUPERA – GINÁSTICA PARA O CÉREBRO.