Respira, Confia e Vai!
Por que a pressa não é o melhor caminho para se realizar na vida. Leia a coluna de Márcia Lech.
Você já parou para perceber que estamos vivendo em um ritmo tão acelerado que, muitas vezes, nem temos mais tempo para simplesmente respirar? Parece que precisamos estar sempre ocupados, sempre produzindo, como se apenas o que fazemos e conquistamos tivesse valor.
Sim, vivemos em uma época em que o fazer e o ter ganharam mais importância do que o simples ato de ser. E foi aí que muitos de nós se perderam.
A tecnologia, maravilhosa em tantos aspectos, também trouxe um ritmo frenético. A cada mensagem, notificação ou vídeo que consumimos, nosso cérebro se acostuma a querer tudo pra ontem. E com isso, perdemos o valor do processo, da caminhada e do tempo natural das coisas.
No trabalho, nos relacionamentos, nos sonhos, tudo tem um caminho a ser trilhado, passo a passo. Não adianta querer começar recebendo o mesmo que alguém que já está há anos na jornada. É preciso aprender a viver o tempo de cada coisa, respeitar os processos e amadurecer com eles.
E como fazer isso? Comece agora mesmo, com algo simples: respire conscientemente.
Sinta o ar entrando e saindo… faça isso algumas vezes por dia. Esse pequeno hábito nos traz de volta para o presente e nos ajuda a sair do furacão da aceleração.
A doença do século é a pressa. Mas a cura está em desacelerar, se ouvir, se sentir e se respeitar. Porque tudo começa em nós!
Quem disse que precisamos correr o tempo todo para alcançar nossos sonhos? Dá para chegar lá com calma, com consciência, com aprendizado. Cada passo importa. Cada momento nos prepara para o que desejamos.
E lembre-se:
Tudo que você deseja, também está te desejando.
Respire, confie e siga em frente. Você chega lá!
Márcia Lech – Psicóloga e Diretora da Espaço Ser.
Especialista em Desenvolvimento Humano, com mais de 25 anos de atuação e mais de 50 mil vidas impactadas. Atua com foco na potencialização de talentos, formação de líderes e agentes de transformação. À frente da Espaço Ser, promove o autoconhecimento e o desenvolvimento integral para uma vida mais saudável, realizada e com propósito.
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