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Saúde e Beleza – Alimentação no pós operatório

Por Drª Marina Hoerlle Todos sabem que a alimentação é fonte de nutrientes para o nosso corpo.

Éder Luiz

11 de maio de 2018 às 10:58

Por Drª Marina Hoerlle

Todos sabem que a alimentação é fonte de nutrientes para o nosso corpo. E, principalmente no período pós-operatório, a escolha de alimentos saudáveis é fundamental para o perfeito restabelecimento do nosso organismo.

Além de uma boa hidratação, uma série de nutrientes são indispensáveis para o processo de cicatrização, dentre eles:

– Vitaminas A, B, C e E: envolvidas na formação de colágeno e dos novos tecidos cicatriciais.

Vit. A: cenoura, mamão, brócolis, espinafre e ovo.

Vit. B: carnes, aves, peixes, couve e espinafre.

Vit. C: laranja, acerola, kiwi, morango e goiaba.

Vit. E: amêndoas, semente de girassol, castanha e amendoim.

– Vitamina K: atua diretamente no processo de coagulação sanguínea. Exemplos: espinafre, couve, brócolis, salsinha e acelga.

– Proteínas: fazem parte de todas as etapas da cicatrização, servindo como matéria prima para a formação e remodelação dos tecidos cicatriciais. Exemplos: carnes, aves, peixes, ovos, soja e grão de bico.

Se você não possui restrições a esses alimentos, aproveite e desfrute de uma alimentação completa, variada e saudável. Em caso de dúvidas ou maiores esclarecimentos, consulte o nutrólogo ou o nutricionista de sua confiança para um suporte nutricional personalizado.

Drª Marina Hoerlle – Cirurgião Plástica. Fez a sua formação em Medicina na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, residência médica em Cirurgia Geral no Hospital Central da Aeronáutica e especialização em Cirurgia Plástica no mundialmente conhecido Instituto Ivo Pitanguy.